Khasiat Buah Belimbing Bagi Kesehatan

Belimbing merupakan salah satu buah yang memiliki bentuk yang sangat unik diantara buah yang lainnya. Dalam bahasa inggris belimbing dikenal juga dengan sebutan Starfruit . dilihat dari bentuh fisik buah belimbing memang mirip star atau bintang dengan warna buahnya kuning kehijau-hijaun. Rasa buah belimbing mampu menggetarkan lidah penikmatnya, karena rasa manis bercampur asam ketika dikunyah dan dirasakan oleh lidah. Seperti buah-buahan lainnya, belimbing juga memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh kita.
Belimbing mungkin salah satu jenis buah yang jarang dikonsumsi oleh sebagian orang Indonesia. Beberapa alasan utamanya mungkin rasanya yang bisa menggetarkan lidah atau ketidak tahuan akan berbagai manfaat dari buah belimbing itu sendiri. Belimbing ternyata memiliki kandungan nutrisi yang lengkap seperti karbohidrat, serat, protein, kalsium, vitamin C, vitamin B6, vitamin E, potasium dan zat besi. Berbagai nutrisi yang telah disebutkan tentu memiliki peran yang sangat luar biasa untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh yang anda miliki.

Berikut Manfaat belimbing bagi kesehatan:

• Menyembuhkan Berbagai Penyakit: Berbagai penyakit yang dimaksud yaitu demam, sakit tenggorokan, bisul, maupun batuk. Selain itu, belimbing juga sangat ampuh mencegah penyakit diabetes.
• Penangkal Berbagai Radikal Bebas Penyebab Kanker. Ini dikarenakan, belimbing merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan antioksidan didalamnya.
• Menyehatkan Organ Pencernaan: Kandungan serat dalam buah belimbing mampu membantu kerja organ pencernaan lebih maksimal serta mencegah dari gangguan sembelit atau ganguan yang diakibatkan susah buang besar.
• Membantu Menurunkan Berat Badan Anda: Buah belimbing memiliki kandungan kalori sejumlah 30 kalori per buahnya. Jadi sangat baik bagi anda yang ingin menurunkan berat badan, dengan menyediakan buah ini dalam menu makanan harian anda.
• Mencegah Penyakit Jantung Maupun Strok: Berbagai kandunagan vitamin dalam belimbing yang telah disebutkan diatas dapat membantu untuk mencegah datangnya berbagai penyakit mematikan seperti jantung dan stroke.
• Efektif mencegah Rambut Rontok: Kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi dari buah belimbing dapat menutrisi setiap helai rambut dan menghindarkan dari gejala kerontokkan pada rambut kepala anda.
• Penangkal Datangnya Jerawat Maupun Kulit Berminyak: Ini dikarenakan, buah belimbing mengandung zink yang berperan menangkal tumbuhnya jerawat pada kulit wajah anda.